Hábitos de sono influenciam fortemente a quantidade e os tipos de alimentos que ingerimos e até mesmo se ganhamos ou perdemos gordura corporal Nos últimos anos, pesquisadores descobriram que nossos hábitos de sono influenciam fortemente a quantidade e os tipos de alimentos que comemos e até mesmo se ganhamos ou perdemos gordura corporal. Dormir mal pode desencadear alterações […]