Uma receita bem simples, porém deliciosa, para quem tem o balão intragástrico, é o frozen de iogurte. Confira abaixo a receita e faça você também!

Ingredientes:

• 2 xícaras de chá de iogurte natural desnatado
• ½ xícara de chá de frutas frescas variadas e picadas
• Canela em pó e adoçante a gosto

Modo de preparo:

• Coloque todo o iogurte em um filtro de papel. Deixe coando na geladeira por uma noite;
• Despeje em uma tigela o iogurte coado e misture as frutas, a canela e o adoçante. Mexa bem;
• Ponha em um recipiente plástico e leve ao congelador por 12 horas. Retire do congelador e sirva.