Estar acima do peso diminui cerca de um ano da expectativa de vida de um indivíduo, um preço que sobe para cerca de 10 anos nos casos de obesidade severa – de acordo com um estudo amplo publicado na quinta-feira na revista médica The Lancet. A pesquisa refuta estudos anteriores que concluíram que ter alguns […]

Há quem sofra com idas constantes e excessivas ao banheiro, assim como há pessoas que sofrem pela dificuldade para evacuar. E são muitos os fatores que podem interferir no funcionamento do intestino, impactando significativamente na qualidade de vida. No entanto, embora provoquem desconforto, problemas como constipação ou soltura intestinal não são capazes de, por si […]

OS OVOS Comendo dois ovos você consegue ingerir a quantidade de proteínas necessárias diárias (cerca de 12 g). Você deve acrescentá-los nas suas receitas para maximizar sua recuperação após exercícios. AS FRAMBOESAS Elas têm a particularidade de possuir um polifenol conhecido com o nome de Resveratrol. Este atua sobre a lipólise (utilização das gorduras) estimulando-as. […]

Esse vídeo mostra uma nova técnica, muito promissora e que deve ganhar um espaço significativo no tratamento da obesidade. Trata-se da gastroplastia por via totalmente endoscópica, técnica semelhante à já conhecida gastroplastia vertical (sleeve) – uma das técnicas de cirurgia bariátrica mais realizadas no mundo atualmente – que reduz o tamanho do estômago mas não […]

Seu intestino não está funcionando regularmente? Você sente dores abdominais ou ao evacuar? Notou a presença de sangue nas fezes? Esses são os sintomas mais comuns do câncer do intestino grosso, também conhecido como câncer colorretal. O tumor colorretal é um dos tipos com maior incidência em todo o mundo e envelhecer está entre os […]

Os efeitos nocivos do excesso de açúcar na alimentação já são bem difundidos pela comunidade científica. Esses efeitos têm sido estudados, principalmente, sobre alterações no metabolismo produzidas pelo excesso de açúcar e que levam às doenças crônicas como a obesidade e diabete tipo 2. Um estudo produzido pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças […]

Alimentar-se corretamente é uma das maneiras de prevenir o câncer. É importante incluir frutas, verduras e cereais e evitar o consumo de embutidos, enlatados e gordura animal no dia a dia. As Oficinas de Culinária ensinam receitas que contribuem para uma vida mais saudável. Confira 5 opções: Bolo de Maçã Receita para aproveitamento integral do […]

Com a chegada do inverno, é preciso ficar atento para as medidas de prevenção contra as doenças respiratórias, comuns nesta época do ano, especialmente nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do país. A concentração de pessoas em ambientes fechados favorece a circulação de diversos tipos de vírus respiratórios, inclusive o da influenza. Hábitos simples de […]

A prática mais importante para prevenir infecções é cuidar da higiene no dia a dia, a começar pela correta higienização das mãos. Em qualquer ambiente, essa atitude é de longe a mais importante para prevenir infecções. Para executar corretamente o procedimento: 1. Abrir a torneira e molhar as mãos, evitando encostar-se a pia; 2. Aplicar na […]